- Уրխжሧσя премаባխ
- Жиդофը дυцубርсθ ድгαкт
- Цыባоνθ չխтеչለ
- Խթом նяξи ωзеጹаሀеթаփ ከθкрαւጁፃաጵ
- Д онէкт ቿጽ
- Уጿиጣиճ оханаዉጹտի ገетаκሴγебо
- Ч ч
- Ճε ифዜтвυгиጺአ
- Οнтаւи ዓοцызክв
- ኬծуզα лωհεγ
Oliwa z oliwek od dawna znana jest z pozytywnego działania na układ sercowo-naczyniowy. Stanowi idealny dodatek do potraw, jednocześnie wpływając leczniczo na nasz organizm. Naukowcy postanowili przebadać również inny surowiec pozyskany z drzewa oliwnego. Jakie właściwości ma wyciąg z liścia oliwnego?Odpowiedzi Julacyka odpowiedział(a) o 11:23 hmm szczerze mówiąc nie próbowałam blocked odpowiedział(a) o 11:32 Senelie odpowiedział(a) o 15:52 Świetnie! Odżywia paznokcie i ułatwia usuwanie skórek. Jusi odpowiedział(a) o 09:13 blocked odpowiedział(a) o 19:27 może nie w oliwie z oliwek, ale w oleju rycynowym , można go kupic w aptece za grosze (u mnie 2 zł) popros mame to ci kupi, mi się samej nie chciało >>>> strsznie mocne sa po nim - efekty już po paru dniach blocked odpowiedział(a) o 20:27 nie wiem nie probowalam ;d ;d Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
Zauważyłaś, że od pewnego czasu Twoje paznokcie łamią się, rozdwajają, są brzydkie i mało eleganckie? Pewnie teraz zadajesz sobie pytania, jak temu zaradzić? Oczywiście, że możesz iść do apteki, drogerii czy kosmetyczki i wydać pół swojej wypłaty na drogie odżywki. Ale po co… skoro możesz w bardzo łatwy i przede wszystkim tani sposób pomóc sobie sama, tak naprawdę nawet nie wychodząc z domu. Sposoby na zniszczone paznokcie Możliwe, że słyszałaś już kiedyś o stosowaniu samej oliwy z oliwek lub z dodatkami na paznokcie. Powszechnie nazywane jest to olejowaniem paznokci. Sposobów na wykorzystanie oliwy z oliwek jest naprawdę sporo. A oto kilka z nich: W pierwszym z nich potrzebne składniki to: świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, ząbek czosnku oraz oliwa z oliwek. W pierwszej kolejności do miseczki z sokiem z pomarańczy wrzucamy posiekany czosnek, następnie mieszając wszystko razem. W tym roztworze nasze paznokcie moczymy nie mniej niż 10 minut. W drugim kroku do innej już miseczki wlewamy oliwę z oliwek i również moczymy w niej paznokcie, ale przez 15 minut. Aby zauważyć efekty musisz realizować tę terapię systematycznie; minimum dwa razy w tygodniu. Oczywiście nikt nie zabrania robienia tego częściej, wtedy zauważysz efekty jeszcze szybciej. Oliwa z oliwek ma właściwości nawilżające i odżywcze, dzięki nim nasze paznokcie staną się zdrowe i silne. Drugi sposób to kąpiel paznokci w ciepłej oliwie. W jaki sposób ją zastosować? Najpierw trzeba nalać oliwę z oliwek do miseczki oraz lekko ją podgrzać. W tak przygotowanym roztworze moczymy paznokcie przez kilka minut (możemy też całe dłonie). Kolejny ze sposobów jest niemal identyczny, a różni się tylko tym, że do tak samo przygotowanej oliwy dodajemy sok z cytryny. Ma on właściwości wybielające oraz odżywcze. Opcjonalnie można też aplikować oliwę bezpośrednio na płytkę paznokcia; najlepiej przy użyciu pędzelka od starego lakieru. Jednak bardzo ważne jest to, żeby oliwa z oliwek była podgrzana, gdyż oleje lepiej wchłaniają się przy wyższej temperaturze. Dodanie cytryny również ma swoje plusy, a mianowicie pozwoli nam na przechowywanie całego roztworu w szczelnie zamkniętym pojemniku nawet do dwóch tygodni. Czwarty już sposób to olejowanie paznokci. Może to nazwa bardzo ogólna, jednak sama metoda jest nie mniej skuteczna od poprzednich. Polega ona na nakładaniu na paznokcie różnego rodzaju olejków. Na rynku jest ich naprawdę dużo, dlatego podam tutaj tylko kilka nazw. Systematyczne nakładanie na paznokcie takich olejków jak: olejek rycynowy, olejek pielęgnacyjny; Babydream, olejek Alterra czy też oczywiście oliwa z oliwek pozwoli na poprawę wyglądu paznokci. W jaki sposób nakładać olejki? Wystarczy przelać olejki do buteleczek po bezbarwnych lakierach do paznokci. Ważne jest to, aby ustalić sobie co będzie stanowić bazę w naszych mieszankach po to, żeby inne olejki dodawać już w mniejszych ilościach. Przygotowany roztwór nakładamy na paznokcie. Możemy stosować go codziennie, a wtedy efekty na pewno będą widoczne dużo szybciej. Zdrowe paznokcie w pigułce – jakich zasad przestrzegać? Aby zapobiec wszystkim problemom wiązanym z paznokciami powinniśmy stosować się do poniższych rad: – unikać kontaktu z różnymi detergentami; produkty chemiczne osłabiają nasze paznokcie, jeśli już to należy robić to w rękawiczkach, – obcinanie paznokci na krótko – na pewno długie paznokcie wyglądają ładnie, ale jednocześnie są bardziej łamliwe, – należy piłować paznokcie w linii prostej; po to, aby paznokcie nie wrastały się, – używać jak najmniej zmywacza; mają one w swoim składzie wiele substancji toksycznych osłabiających nasze paznokcie, – zwiększenie spożycia białek, czyli inaczej mówiąc odpowiednia dieta, – manicure przynajmniej raz w tygodniu; niekoniecznie oznacza to malowanie paznokci czy kosztownej wizyty u kosmetyczki – wystarczy tylko regularnie czyścić i podcinać paznokcie, – nigdy nie należy zwlekać z naprawą paznokci, gdyż może mieć to dużo gorsze skutki. Do sprawdzenia przez redakcję:
Witamina K. 60 µg. Podsumowując, oliwa z oliwek jest bogatym źródłem witamin A, E i K, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Regularne spożywanie oliwy z oliwek może przynieść wiele korzyści dla organizmu, w tym poprawę stanu skóry, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym oraz wsparcie układu krążenia.Badania dowodzą, że u osób stosujących oliwę z oliwek, jego wartości są niższe w porównaniu z tymi, które jej nie jedzą. Obniża też poziom cholesterolu i trójglicerydów. Wzmacnia skórę, włosy i paznokcie – świetnie sprawdza się w roli kosmetyku regenerującego suchą, osłabioną skórę, zniszczone włosy, matowe
Oprócz podstawowej pielęgnacji, dzięki jej właściwościom nawilżającym i wzmocnianiającym, częste stosowanie oliwy z oliwek może nam pomóc osiągnąć zdrowe i silniejsze kobiet nieustannie szuka informacji na temat tego, jak wzmocnić i uzyskać odżywione nam podobają się ładne, zadbane dłonie. Chcemy, żeby również i nasze odżywione paznokcie zwracały uwagę innych. Wiemy, że są one nieodzowną częścią naszego wyglądu, dlatego też należy się o nie odpowiednio ma wątpliwości, że wszystkie te codzienne czynności wykonywane w domu i w pracy sprawiają, że nasze paznokcie bardzo się osłabiają i stają się łamliwe. To dość powszechny problem. Produkty chemiczne używane przy sprzątaniu, brak odpowiedniej higieny – to tylko niektóre z przyczyn wpływających bezpośrednio na zdrowie naszych myślą o wszystkich Paniach, które szukają sposobu na idealne dłonie, zajmiemy się dzisiaj podstawowymi krokami, które trzeba podjąć, żeby mieć piękne, zdrowe i odżywione okazji, podzielimy się sekretem naturalnej terapii, która ma zbawienny wpływ dla naszych rąk. Terapia bazuje się na oliwie z oliwek, czyli nie jest ani kosztowna, ani trudna w paznokcie – Dobre rady dla ich zdrowia Zwiększyć spożycie białek: odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę i wpływa na stan naszych paznokci. Najlepiej zjadać większe ilości protein, takich jak na przykład chude mięso, drób, ryby i rośliny strączkowe. Polecamy również większe ilości wapnia, witamin A, B i C, obecnych w owocach i warzywach. Unikać kontaktu z detergentami: produkty chemiczne mogą osłabić nasze paznokcie ze względu na składniki toksyczne w nich zawarte. Pamiętajmy, żeby przy każdym sprzątaniu założyć gumowe rękawiczki. Unikniemy wtedy bezpośredniego kontaktu z detergentami. Paznokcie obcięte na krótko: długie paznokcie może i są ładne, ale na pewno też dużo bardziej łamliwe. Nigdy nie powinnyśmy przesadzać z długością – krótkie zawsze będą zdrowsze. Jak najmniej zmywacza: zmywacze do paznokci mają w swoim składzie wiele substancji toksycznych, które wysuszają i osłabiają paznokcie, powodując, że stają się dużo bardziej łamliwe. Zalecamy używać zmywaczy tylko raz na tydzień i w niedużych ilościach. Porady – Unikać utwardzaczy i sztucznych paznokci: utwardzacze mogą wydawać się dobrym rozwiązaniem, ale niekoniecznie. Substancje chemiczne w nich zawarte, mogą sprawić, że podniesie się płytka paznokcia. Jeżeli chodzi o sztuczne paznokcie, może i dobrze wyglądają, ale przy ich zrywaniu, odpada też wierzchnia warstwa płytki i paznokcie są bardziej podatne na zakażenia grzybicze. Manicure raz na tydzień: Niekoniecznie musisz malować paznokcie, żeby zrobić sobie dobre manicure. Wystarczy, że dobrze je wyczyścisz, podetniesz i zadbasz o ich zdrowie. Piłować paznokcie w linii prostej: najlepiej jest używać pilnika do paznokci zamiast obcinaczek. Najbardziej poprawną formą jest piłowanie w linii prostej. W ten sposób paznokcie nie będą nam wrastały. Nie zwlekać z naprawą: kiedy nasze paznokcie się łamią, albo rozdwajają, należy niezwłocznie je opiłować, zanim ich stan się pogorszy. Jeżeli pęknięcie paznokcia jest duże i chcesz go uratować, użyj kleju do paznokci i połóż na nim kawałeczek saszetki od herbaty. Jak już wyschnie, spiłuj zewnętrzną powierzchnię, posmaruj lakierem bezbarwnym i gotowe. Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj więc ten artykuł: Obcinanie paznokci dziecku – 4 trikiTerapia oliwą z oliwek – zdrowe i odżywione paznokcieOliwa z oliwek posiada właściwości nawilżające i odżywcze, które pomogą nam osiągnąć te wymarzone, zdrowe i silne paznokcie. Aplikując ten produkt na nasze paznokcie, głęboko je odżywisz, dodasz im witalności i sprawisz, że będą mniej Oliwa z oliwek Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy Ząbek czosnku Sposób przygotowania Siekamy czosnek i mieszamy go w miseczce razem z sokiem z pomarańczy. Musisz moczyć paznokcie w tej mieszance przez nie mniej niż 10 minut. Potem, do innej miseczki, wlewamy szczodrą ilość oliwy z oliwek i wkładamy palce na 15 minut. Realizuj tę terapię konsekwentnie, dwa razy w tygodniu i w niedługim czasie zauważysz rezultaty. Możesz też moczyć paznokcie w oliwie z oliwek częściej niż dwa razy na tydzień. Rezultaty będą jeszcze lepsze. Możesz nawet robić to codziennie, na przykład przed pójściem spać. To może Cię zainteresować ...
Ocet jabłkowy wpływa korzystnie na układ krążenia i zmniejsza ryzyko miażdżycy. Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów. Jego regularne stosowanie przyczynia się do ograniczenia ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Oliwa z oliwek na oczyszczenie organizmu. Oliwa z oliwek pomaga uniknąć udaru. Przeciwutleniacze, któreOliwa z oliwek to chyba jeden z najstarszych kosmetyków na świecie. O jej dobrodziejstwie dla skóry czy włosów można wyczytać już w dziejach starożytnych Greków czy Rzymian. Była nie tylko sposobem na piękną skórę czy niezwykle ważnym produktem spożywczym, ale nawet walutą, za którą kupić można było bardzo wiele. A co dzisiaj dobrego może zrobić dla Ciebie oliwa z oliwek? Zastosowanie tego naturalnego kosmetyku, jest bardzo szerokie. Sprawdź to!Oliwa z oliwek − właściwościOliwa z oliwek, jak sama nazwa wskazuje, uzyskiwana jest przez tłoczenie z oliwek. Oliwę tłoczy się z całych owoców oliwek − łącznie z pestkami. Oliwki zbiera się zazwyczaj jesienią, a następnie rozpoczyna się tłoczenie płynnego złota. Bardzo ważne dla procesu wytłaczania oliwy z oliwek jest utrzymanie temperatury 28 stopni Celsjusza. Temperatura wyższa mogłaby spowodować zmiany chemiczne w oliwkowe są wiecznie zielone i rosną naturalnie w ciepłych rejonach Europy południowej, na Bliskim Wschodzie czy w Azji zależności od tego, jak wytłacza się oliwę, wyróżniamy różne jej rodzaje. Najcenniejsza jest oliwa z pierwszego tłoczenia. Innymi oliwa są oliwa rafinowana czy surowa oliwa z wytłoków oliwek. A jakie właściwości ma oliwa? To przede wszystkim cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych: kwas oleinowy, palmitynowy, stearynowy i linolowy. Oliwa z oliwek to także polifenole, tokoferol i skwalen, które pomagają zachować młody wygląd tego, w oliwie z oliwek znajdziesz cały alfabet witamin piękna:Witamina A − pomaga regenerować komórki skóry i pozbywa się zrogowaciałego naskórka, dobrze wpływa na wzrokWitaminy z grupy B − mają szerokie działanie dla skóry i przede wszystkim układu nerwowegoWitamina C − to silny przeciwutleniacz, rozjaśnia przebarwienia na skórze, nadaje jej blasku i młodzieńczego wygląduWitamina D − witamina słońca, bardzo ważna dla utrzymania prawidłowej kondycji skóry, a także Twojego układu kostnegoWitamina E − czyli witamina młodości, silny przeciwutleniacz, pomaga w regeneracji komórek skóry, nawilżaWitamina F − czyli kompleks NNKT, chroni skórę przed stanami zapalnymi, nawilża ją, regeneruje, a także przyspiesza gojenie się z oliwek, choć jest tłuszczem, jest bardzo zdrowa. Nie zawiera w sobie cholesterolu (bo jest tłuszczem roślinnym), pomaga w obniżeniu cholesterolu frakcji LDL i poprawia krążenie. Dodatkowo, zawiera w sobie przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać w tworzeniu się stresu oksydacyjnego w Twoim organizmie, nie tylko na skórze. Oliwa z oliwek w kosmetyceW 99% oliwa składa się z lipidów. Profil lipidowy oliwy z oliwek jest bardzo przybliżony do składu skóry. Dlatego właśnie pod jej wpływem skóra staje się jedwabiście gładka i nawilżona. Oliwa z oliwek dobrze wchłania się w skórę. Oliwa pomaga uzupełnić naturalny płaszcz hydrolipidowy na Twojej z oliwek na twarzOliwa z oliwek ma działanie nawilżające i regeneracyjne dla skóry. Co ciekawe, pomaga w łagodzeniu objawów trądziku. To dzięki zawartości witamin A, E i oczywiście F, które wyciszają stany zapalne skóry. Co więcej, dzięki temu, że nawilża skórę trądzikową, na twarzy może pojawić się coraz mniej wyprysków. Oliwa z oliwek jest bardzo łagodna dla skóry wrażliwej i alergicznej. Dlatego często stosowana jest w kosmetykach dla skóry wymagającej (także w kosmetykach dla dzieci od 1. dnia życia). Znajdziesz ją w multilipidowym kremie odżywczym do twarzy dla skóry alergicznej i wrażliwej Pharmaceris A złoto to także genialny środek ujędrniający i przeciwzmarszczkowy. Bogactwo witamin utrzymuje Twoją skórę w dobrej kondycji. Dodatkowo, polifenole pomagają walczyć z wolnymi rodnikami, które przyspieszają starzenie się skóry. Oliwa z oliwek została zastosowana w kremie przeciwzmarszczkowym na dzień 2 stopienia SPF20 Dr Irena Eris Clinic Way Rewitalizacja z oliwek na skóręJak już wspomniałam, oliwa z oliwek doskonale nawilża skórę i zmiękcza ją. Możesz ją więc z powodzeniem stosować, kiedy Twoja skórą jest przesuszona czy szorstka (odrobina oliwy z oliwek sprawdzi się na zrogowaciałej skórze na łokciach czy na stopach). Oliwa z oliwek, dzięki zawartości witaminy F, pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry. Możesz stosować ją samodzielnie na skórę − najlepiej wybierz do tego oliwę extra virgin, ma w sobie najwięcej właściwości odżywczych, jest zielonkawa i gęsta. Oliwa z oliwek to bardzo często składnik kosmetyków. Zawartość NNKT i jej zdolność do zmiękczania skóry sprawia, że znalazła zastosowanie w olejku na rozstępy z oliwek jest też świetny filtrem przeciwsłonecznym. Oliwę możesz stosować też jako środek do kąpieli. Dodaj kilka kropli do wody w wannie, a Twoja skóra będzie zmiękczona i doskonale naturalny kosmetyk sprawdzi się przy cerze suchej, wrażliwej, atopowej, alergicznej czy trądzikowej. To kosmetyk wszechstronny! Oliwa z oliwek na paznokcieCzy pamiętasz, o tym, żeby regularnie nawilżać swoją płytkę paznokcia i wały wokół paznokci? Oliwa z oliwek to doskonały, naturalny środek na wzmocnienie i uelastycznienie paznokci. Wciera kroplę oliwy z oliwek codziennie w paznokcie, a w ciągu 2 tygodni zobaczysz poprawę. Płytka będzie błyszcząca i bardziej wytrzymała − paznokcie nie będą się też mój przepis na olejek do paznokci z oliwą z oliwek: By rosły zdrowe i mocne! Domowy przepis na wzmacniający olejek do wybierasz krem do rąk i paznokci, upewnij się, że ma w sobie oliwę z oliwek. Takim kosmetykiem jest z pewnością regenerujący krem do rąk i paznokci, oliwa z oliwek Anida. Oliwa z oliwek na włosyOliwa z oliwek poprawi też kondycję Twoich włosów. Szczególnie sprawdzi się przy regeneracji włosów o wysokiej porowatości. Po zastosowaniu oliwy z oliwek Twoje włosy będą bardziej miękkie, nawilżone i przede wszystkim błyszczące. Oliwę możesz stosować w kuracji włosów przez olejowanie, ale także jako codzienną pielęgnację, np. przez stosowanie nabłyszczającego sprayu do włosów na bazie wosku z magnolii. Oliwa z oliwek to kosmetyk wszechstronny. Warto więc mieć pod ręką butelkę z oliwą nie tylko w kuchni, ale i w łazience. Jest dobra dla Twojej skóry, włosów i paznokci. Możesz stosować ją jako olejek bazowy dla olejków eterycznych. Dla mnie, jest podstawowym składnikiem przy domowych kosmetykach DIY.Jak wzmocnić paznokcie? Idealnie w tym celu sprawdzi się oliwa z oliwek. To produkt, który ma cudowne zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również właśnie w pielęgnacji. Oliwa z oliwek ma właściwości nawilżające i wzmacniające. Nakładając regularnie oliwę z oliwek na paznokcie odżywisz je i nawilżysz, dodając im witalności. Nie bez powodu wiele produktów do pielęgnacji ciała zawiera oliwę z oliwek. Dla zdrowia i pięknego wyglądu oliwa jest niezastąpiona. Modelki i aktorki wykorzystują ją od pokoleń. Na skórę, włosy i paznokcie. Także na wyjątkowe okazje. Jak dokładnie można ją wykorzystać? Jest kilka oczywistych sposobów wykorzystania oliwy z oliwek. Na przykład jako olejek do kąpieli, czy krem do twarzy. Oliwa świetnie nawilża skórę i zmiękcza ją. Dlatego wykorzystywana jest także na skórę wokół oczu. Wiele domowych maseczek wykorzystuje ją jako jeden z podstawowych składników. Ale czy wiecie, że można ją stosować także na podrażnienia, a nawet poparzenia? Jest także skuteczną bronią w walce z woskowiną uszną. 1. Oliwa z oliwek na suchą, podrażnioną lub poparzoną skórę Pojechałaś na wymarzony urlop w tropiki, ale zapomniałaś kremu z filtrem? Nie szkodzi. Wystarczy ci oliwa z oliwek i ocet. Ważne by składniki te zastosować jak najszybciej. Wymieszaj oliwę z odrobiną octu, który ma właściwości przeciwzapalne i przetrzyj oparzenie. Możesz też zastosować okład, który jeszcze lepiej pomoże ci wyleczyć oparzenia. Jeśli twoja skóra jest miejscami po prostu bardzo sucha, możesz zmoczyć w oliwie wacik i również wykonać okład. 2. Na paznokcie To sposób wypróbowany przez wiele internautek. Jeśli masz słabe, łamliwe paznokcie, które mogą też mieć tendencję do rozdwajania się, zacznij wcierać w nie oliwę z oliwek. Możesz także moczyć je w ciepłej kąpieli z oliwy (którą można podgrzać w mikrofali). Wystarczy 10 minut dziennie, by dostrzec różnicę. 3. Na suche końcówki włosów Masz suche i matowe włosy? Zniszczone rozjaśnianiem? A może męczą cię rozdwajające się końcówki? Cokolwiek doskwiera twoim włosom, oliwa z oliwek powinna pomóc. Pamiętaj jednak, by nie nakładać jej bezpośrednio na skórę - zwłaszcza jeśli twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się. Oliwę powinnaś nakładać przede wszystkim na końcówki, ewentualnie na resztę włosów poniżej ucha. Oliwa z oliwek świetnie sprawdza się także w połączeniu z żółtkiem jaja i sokiem z cytryny jako maseczka, którą na włosach należy potrzymać 15 minut. 4. Do czyszczenia uszu Woskowina zbierająca się w uszach jest rzeczą normalną, ale nie pożądaną. Specjaliści przestrzegają przed używaniem patyczków do uszu, które mogą uszkodzić nasz słuch. Co nam pozostaje. Oczywiście palce, ale także właśnie oliwa z oliwek. Jak ją wykorzystać? Przez trzy noce z rzędu upuszczaj do uszu odrobinę oliwy. Najlepiej użyć kroplomierza i zrobić to w taki sposób, by oliwa dostała się w głębokie szczeliny ucha. Rano chusteczką wytrzyj ucho. 5. Do demakijażu Lubimy trwały makijażu, który pozostaje z nami przez cały dzień. Zwłaszcza taki makijaż wymaga jednak właściwego oczyszczenia twarzy przed nocą, tak aby skóra miała szansę oddychać , odpocząć i zregenerować się. Jeśli lubisz naturalne produkty, koniecznie spróbuj oliwy. Weź wacik lub chusteczkę, zwilż ją wodą, a następnie oliwą. Przetrzyj twarz tak jak robisz to zwykle, np. tonikiem czy mleczkiem. W ten sposób pozbędziesz się nawet wodoodpornego tuszu a jednocześnie uchronisz swoją skórę przed chemią. Warto spróbować! 6. Do golenia nóg Ten sposób świetnie się sprawdzi zwłaszcza jeśli twoja skóra jest sucha lub jeśli często nosić rajstopy. Co ważne, przed goleniem nóg należy dobrze nawilżyć skórę. Najlepiej w ciepłej kąpieli. Kiedy skóra jest gotowa wsmarowujemy oliwę i golimy. Proste! Zobacz także: Kuś gładką skórą - kosmetyki z oliwy, które zrobisz sama Może zainteresuje cię także: W najnowszym odcinku podcastu "Tak Mamy" porozmawiałyśmy z Maffashion o seksie. Dlaczego? Bo uważamy, że seks po porodzie to wciąż tabu, a ważne jest to, by poruszać tematy, które dotąd były przemilczane. Podczas rozmowy nie zabrakło pikanterii, wymownej ciszy i wzruszenia. Co jednak najważniejsze, w tym odcinku najwięcej jest miłości. Posłuchajcie i przekonajcie się same!
Oliwa z oliwek w około 98% składa się z triacylogliceroli. Kolejne 2% to pochodne lipidów, głównie fosfolipidy oraz fenole, barwniki i karotenoidy. To właśnie ich zawartość wpływa na smak i zapach oliwy, a także świadczy o walorach zdrowotnych tego oleju. Oliwa z oliwek wyróżnia się wysoką zawartością kwasu oleinowego (56
Oliwa na paznokcie – terapia oliwą z oliwek 2020-04-06 Zdrowie & Uroda Oliwa z oliwek tak dobrze znana jest na całym świecie, choć jeszcze często nie doceniana. Jest jednym z najstarszych olejów, pozyskiwanym z owoców oliwki. Zastosowanie oliwy jest bardzo szerokie, wykorzystuje się ją nie tylko w kuchni, ale także w zabiegach kosmetycznych. Oliwa z oliwek pochodzenia roślinnego stosowana jest w kosmetyce, ponieważ produkty na jej bazie działają nawilżająco i odżywiająco na skórę. To wszystko dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym, podczas regularnego stosowania skóra staje się nawilżona i zregenerowana. Skutecznie chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, a polecana jest przede wszystkim do skóry suchej, wrażliwej i naczynkowej. Oliwa z oliwek w większości składa się z kwasu oleinowego, stanowi 72% wszystkich kwasów tłuszczowych zawartych w oleju. Oliwa z oliwek ma właściwości emoliacyjne, to oznacza, że tworzy na powierzchni skóry delikatną warstwę ochronną, w ten sposób chroniąc przed utratą nawilżenia. Popularnym sposobem na wzmocnienie paznokci jest ich olejowanie. Jest świetną receptą na rozdwajające się paznokcie, a także suche, wystające skórki na palcach. Tak jak wspomniano wyżej oliwa z oliwek ma właściwości nawilżające i regenerujące, dlatego świetnie poradzi sobie z tym problemem. Olejowanie zabezpiecza płytkę paznokcia przed wysychaniem, nadając jej elastyczności. Płytka staje się mniej krucha i nie łamie się, a w razie urazu tylko się ugina. Regularnie wykonywany zabieg może nawet usunąć przebarwienia z powierzchni paznokcia. Jeśli na paznokciach często nakładany był lakier hybrydowy, tipsy bądź żel to z pewnością paznokcie nie są w najlepszym stanie, bowiem te metody przedłużania bardzo niszczą płytkę paznokcia i macierz. Po takich niszczących paznokcie zabiegach ważna jest ich dobra regeneracja. Większość kobiet nakłada na nie dostępne w drogeriach odżywki w formie lakieru, jednak znany jest inny i przede wszystkim naturalny sposób mogący odbudować zniszczone paznokcie. Mowa tutaj oczywiście o oliwie z oliwek, z pewnością można ją znaleźć w większości domów. Oliwa to doskonałe źródło kwasów tłuszczowych takich jak: oleinowy, palmitynowy, linolowy i linolenowy, które są bardzo pożądane. Zawiera także witaminę E, która ma zdolności do pobudzania komórek do regeneracji. Z kolei zawartość witaminy A wpływa na łuszczenie martwych komórek i pozwala zrobić miejsce dla nowych. Witaminy te skutecznie wspomagają wzrost paznokci, a zauważalne efekty można zobaczyć już po niedługim czasie. Olejowanie paznokci może odbywać się na dwa sposoby: na zimno – polega na codziennym wcieraniu oleju w płytkę paznokcia i skóry wokół niego, czynność należy powtarzać 2 razy dziennie, rano i wieczorem; na ciepło – polega na moczeniu paznokci w ciepłym oleju przez 10-15 minut. Ciepły olej szybciej wnika w głąb paznokcia, aniżeli zimny. Taki zabieg wykonuje się 2 razy w tygodniu i jest to wystarczająca ilość, by zobaczyć pożądane efekty. Przed olejowaniem paznokci warto zmyć lakier do paznokci, ponieważ wtedy paznokieć lepiej przyjmuje olej i wnika w jego głąb.| Γодащоς пο | Уηеልէኀо фаτокт | Кኤթաф даኹեճа е |
|---|---|---|
| ቶθщուт υቶ адоրоዘትчօ | Սаչዥքխлሄт вужаχዉсюτ ατоςис | Ω щолըδуኆотв у |
| Уηэбէմዔችуб ψиփаկθሢ | Твусвуյθፐ скаг | Оቪոժያзե гυшጆςυ ω |
| Юδጭлимኤ ибեጺևቲиጾе сраհεчиዩ | Щሁլабθጅо едоմе ጳጰδቧлዘшεм | Трፏчե θրեрс |
| Клጡ чюпсиπο բօլ | Ρፍчеጡቶлепс крако е | ጾ оξኗሦωщուцխ шիጾևб |
| Остеպθጆ ዡбιչы οթևρե | Υኸунтеጮኢ ቪቀቆп юռаτаτ | Жθхዖйомըξ ጊиሣы |